Nøglerne til emotionel sundhed og trivsel

Forskningen peger i stigende grad på, at emotion er kernen – uanset om det handler om stressreaktioner, problemadfærd, opmærksomhedsproblemer, indlæringsvanskeligheder, umodenhed eller psykisk sygdom. Derfor bør emotionel sundhed og velbefindende være vores fælles prioritet, hjemme, i skolen og på arbejdet. Men hvad er emotionel sundhed, og hvordan kan vi genkende og fremme den?

I keynoten Keys to Emotional Health & Well-Being: Becoming the Answer a Child Needs viser Dr. Gordon Neufeld, at det ikke er eksperterne, men os, der er det svar, børn har brug for. Med udgangspunkt i ny viden om emotionernes og tilknytningens neurobiologi forklarer han, at det ikke handler om at gøre mere, men om at være – om at skabe de betingelser, hvor vækst, hvile, leg og emotionel modstandskraft kan udfolde sig.