Magi begge veje: en playliste, der bygger bro over natten

Jeg føler mig heldig over, at jeg opdagede Gordon Neufelds tilgang til forældreskab, da mine børn var ret små, så jeg vidste, at de havde brug for, at jeg hjalp dem med at bygge bro over natten.

Men viden var ikke alt. Jeg måtte også finde min egen legesans som forælder, så jeg ikke frustrerede mig selv og surt undrede mig over, hvorfor mine børn ikke bare kunne »Go the F**k to Sleep«, som det hedder i den satiriske bog med samme titel.

Musik syntes at rumme en særlig slags magi for vores familie. At lytte til og spille musik har altid virket beroligende på mig, og jeg stolede på, at Gordon vidste, hvad han talte om, når han nævnte musikkens evne til også at berolige små børn.

Lige før sengetid skabte jeg stemningen med dæmpet lys og blid musik fra en »Bridging«-playliste, som jeg havde lavet. Det var ikke kun kreativt givende for mig at lede efter sange, der kunne lokke drømmene frem; hver sang, jeg fandt, bar også på budskaber, som jeg gerne ville have mine døtre til at høre, når de stod over for nattens lange adskillelse:

• Child of Mine af forskellige kunstnere; album: Down at the Sea Hotel – »Jeg er så glad for, at du er mit barn.«
• Goodnight, My Angel af forskellige kunstnere; album: Down at the Sea Hotel – »Jeg ville aldrig forlade dig … hvor du end går hen, uanset hvor du er, vil jeg aldrig være langt væk.«
• May There Always Be Sunshine af Kathy Reid-Naiman; album: Sally Go Round the Moon – »Må der altid være mor, må der altid være mig.«
• Go to Sleep af Pat Hamilton; album: Lullabies and Other Songs – »Jeg skal nok passe på dig« OG »Jeg holder dig varm, når det er koldt« OG »Hvis dine drømme får dig til at græde, er jeg der ved din side.«
• Everybody Cries af forskellige kunstnere; album: Down at the Sea Hotel – »Gid jeg kunne tage tårerne fra dine øjne, men nogle gange græder alle.« OG »Husk bare, at jeg er der og tager imod dig, når du vågner.«
• Oh Sweetheart af Pat Hamilton; album: Lullabyes and Other Songs – »Du er lyset i mit liv, åh skat, det behøver jeg ikke tænke over.«
• Keep You Safe af JJ Heller; album: Painted Red – »Fald til ro, det er bare en drøm, sov videre. Jeg er lige her, jeg bliver vågen, så længe du har brug for mig … for at dræbe alle dragerne og holde monstrene ude. Jeg våger over dig.«
• All Through the Night af Pat Hamilton; album: Lullabyes and Other Songs – »Mens månen holder vagt hele natten igennem.«
• May We Both Rest af forskellige kunstnere; album: Goodnight Baby Vocal Lullabies – »Og når du flyder ind i et fjernt træ, må vi begge hvile. Jeg lukker øjnene og flyver til dig … må vi begge hvile.«
• Yo Te Amo af Kathy Reid-Naiman; album: Sally Go Round the Moon – »Jeg elsker dig, jeg elsker dig, hele dagen lang vil jeg synge min lille sang.«

At vugge mine døtre i søvn (eller i det mindste til en døsig tilstand med tunge øjenlåg) til disse sange var fortryllende – begge veje. Til mine døtre var det en ordløs måde at sige, at jeg ikke gik nogen steder, at min kærlighed var stabil, og at jeg ville holde fast i dem, uanset hvad. For mig var det en måde at give slip på fristelsen til at behandle sengetid som et punkt på opgavelisten; en påmindelse om at sætte tempoet ned og glæde mig over den nærhed, som dette sengetidsritual gav os.

Og ikke nok med det: Der var noget sørgmodigt over at vugge mine børn. Gennem musik og toner, der talte dybt til min sjæl, kunne jeg spole et årti eller to frem og se mine døtre i forskellige aldre og stadier, hvor de ikke længere ville have brug for, eller lyst til, at jeg vuggede dem i søvn til musik. Uden at det var tilsigtet, hjalp det mig på den måde med at finde mine tårer – det holdt mit hjerte blødt, gjorde mig mere tålmodig med afbrydelser midt om natten og bedre rustet til endnu en dag med fysisk udmattende forældreskab i de år, hvor de var små.

Redaktionel note: Du kan købe adgang til Solutions to Sleep Webinar HER (på engelsk).

Og du kan se Getting Bedtime Right gratis i den engelske udgave af denne artikel (på engelsk).